KURSPLAN                                                                                                    Zu unserem Kursplan bieten wir weitere Kurse in unserem kleineren Trainingsraum an. Diese stehen nicht im Kursplan und werden von Woche zu Woche neu bekannt gegeben. Fester Bestandteil ist der Yoga-Kurs (Hatha-Yoga) und Bodyart-Kurs (Yogaflow-Kraft-Mix mit fordernden Halteübungen) am Freitagvormittag. Vorankündigung erfolgt ausschließlich über unsere kundeninterne Informationsquelle. Einfach bei uns anmelden und immer alle Infos erhalten.                                                                             Außerdem bieten wir KIDS-DANCE ab 4 Jahren bis ins hohe Schulalter an (versch. Kurse nach Alter gestaffelt). Bei Interesse gerne melden unter Tel. 09371/948410).                                    

Montag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

8.00Uhr

Yoga

8.00Uhr

Rehasport

 

8.00Uhr

Rehasport (Sitzgymnastik)

8.00Uhr

Rehasport

8.00Uhr

Rehasport

(langsamer & ruhiger)

9.15Uhr

Pilates

 

9.00Uhr

Rehasport

 

9.00Uhr

Rehasport

 

9.00Uhr

Rehasport

 

9.00Uhr

Rehasport

(Sitzgymnastik)

10.25Uhr

Hot Iron Cross

(Krafttraining m. Langhantel & Kurzhanteln)

10.00Uhr

Rehasport

 

10.00Uhr

Rehasport

10.00Uhr

Rehasport

(Sitzgymnastik)

10.00Uhr

Rehasport

 

 

11.00Uhr

Rehasport

 

11.00Uhr

Rehasport

(Sitzgymnastik)

11.00Uhr

Rehasport

 

11.00Uhr

Rehasport

(langsamer & ruhiger)

         
   

14.30Uhr

Rehasport

(langsamer & ruhiger)

   
   

15.30Uhr

Rehasport

(Sitzgymnastik)

   

16.30Uhr

Rehasport

(langsamer & ruhiger)

 

16.30Uhr

Rehasport

   

17.30Uhr

Rehasport

(langsamer & ruhiger)

18.00Uhr

Rehasport

 

17.30Uhr

Rehasport

   

18.30Uhr

Kraft-Cardio-Workout

 

19.00Uhr

Rehasport

 

18.30Uhr

DanceAerobic

 

18.30Uhr

StepAerobic

 

 

19.40Uhr

Yoga

 

20.00Uhr

Hot Iron

(Kraftausdauertraining m. Langhantel & Kurzhanteln)

 

19.40Uhr

Power-Workout

 

19.40Uhr

Bauch-Beine-Po

 

 

 

Kurse an Feiertagen finden nicht statt!

 

Kurslänge je nach Kurs zwischen 45min. bis 90min.

 

10er-Karte für Erwachsene: 80,00€

10er-Karte für Rehasport: 60,00€ (bzw. mit Verordnung kostenfrei, da über Krankenkasse oder Deutsche Rentenversicherung abrechenbar)

10er-Karte für Kinder und Jugendliche (bis 15 Jahre): 50,00€

10er-Karte für Jugendliche (ab 16 Jahre bis zur Volljährigkeit): 60,00€

 

Begrenzung der Kursstundeneintragung bei Erwachsenen (80,00€-10er-Karte):

Wir tragen max. 6 Kursstunden pro Monat auf Deine 10er-Karte ein!                                                                                       Den restlichen Monaten trainierst Du dann bei uns kostenfrei (ab der 7. Kursstunde)!

 

Wir bieten ZPP- bzw. krankenkassenzertifizierte Kurse an.

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